Prevención de caries en Vineland, Nueva Jersey

La mayoría de las veces las caries se deben a una dieta rica en alimentos azucarados y a la falta de cepillado.

Por supuesto, limitar el consumo de azúcar y cepillarse los dientes con regularidad puede ayudar. Cuanto más tiempo le lleve a su hijo masticar la comida, más tiempo permanecerán los residuos en sus dientes y mayores serán las posibilidades de tener caries.

Cada vez que alguien come, se produce una reacción ácida dentro de la boca a medida que las bacterias digieren los azúcares. Esta reacción dura aproximadamente 20 minutos. Durante este tiempo, el ambiente ácido puede destruir la estructura del diente y eventualmente provocar caries.

La consistencia de la saliva de una persona también marca la diferencia, ya que la saliva más fina se descompone y elimina los alimentos más rápidamente. Cuando una persona consume dietas ricas en carbohidratos y azúcares, tiende a tener una saliva más espesa, lo que a su vez produce más bacterias productoras de ácido que causan las caries.

Algunos consejos para la prevención de caries:

• Limite la frecuencia de las comidas y refrigerios.
• Fomente el cepillado, el uso de hilo dental y el enjuague.
• Cuide lo que bebe.
• Evite los alimentos pegajosos.
• Haga que las golosinas formen parte de las comidas.
• Elija refrigerios nutritivos.